%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c

در حالی به سال ۲۰۱۷ میلادی وارد می شویم که بحث سلامتی و کنترل وزن بیش از پیش در جوامع انسانی مطرح می شود. به همین خاطر است که توسعه دهندگان دست به ساخت نرم افزارهایی برای کنترل هرچه بیشتر کالری دریافتی می سازند. همان طور که می دانید یکی از معروفترین این نرم افزارها، یعنی MyFitnessPal سال گذشته از استور ویندوز شد. ما هم به همین منظور بهترین جانشینان آن را برای شما گردآوری کرده ایم.

FatSecret

fatsmart-lead

FatSecret یک اپلیکیشن رایگان در پلتفرم ویندوز برای کنترل رژیم غذایی و همچنین فعالیت ورزشی شما است. این برنامه با جدولی وسیع از مواد غذایی و میزان کالری موجود در آن ها می تواند همه وعده ها غذایی شما راثبت کند. همچنین بخش تمرینات روزانه قابلیت ثبت فعالیت ورزشی و وزن شما را نیز دارد.

fatsmart-screens

FatSecret دارای یک رابط کاربری کاربر پسند مبتنی بر زبان طراحی ویندوز است. بخش های مختلف برنامه در صفحه اول از طریق کاشی ها در دسترس قرار دارد. تمام داده های وارد شده به برنامه از جمله داده های تمرینات و کالری دریافتی می توانند به صورت یک جدول نمایش داده شوند. همچنین با استفاده از تقویم داخلی می توانید برای وعده های غذایی و تمرینی خود برنامه ریزی داشته باشید.

دریافت از استور ویندوز

qr-fatsecret

Nutrition Hub

nutrition-hub-lead

اپلیکیشن Nutrition Hub که برای ویندوز ۱۰ طراحی شده است، می تواند وعده های غذایی و میزان کاهش وزن شما را کنترل نماید. البته این اپ قابلیت ثبت فعالیت های ورزشی شما را ندارد اما در عوض از یک سیستم کنترل تغذیه بسیار کامل بهره می برد. می توانید هدف خود را در کاهش وزن به اپلیکیشن گفته و جدول کاملی از کالری دریافتی در وعده های غذایی و میزان وزن خود را داشته باشید.

Nutrition Hub به خوبی با حساب کاربری فیت‌بیت (Fitbit) همگام می شود و اینگونه تمام اطلاعاتی که شما در آن وارد می کنید به جدول کالری دریافتی شما در فیت‌بیت نیز افزوده می شود. همچنین می توانید بارکد روی محصولات غذایی را اسکن کرده تا انواع مواد مغزی و میزان آن ها در آن محصول خاص به راحتی هرجه تمام تر به جدول وعده های غذایی دریافتی شما اضافه شود.

nutrition-hub-screens

این اپلیکیشن ویندوز ۱۰ دارای یک پایگاه داده وسیع از غذای رستورانی، غذاهای خاص و همچنین غذاهای بسته بندی شده است. حتی اگر نتوانستید غذایی را در لیست پیدا کنید، قابلیت این وجود دارد که به صورت دستی وعده غذایی خود را وارد کنید. همچنین برای دسترسی ساده‌تر ویژگی اضافه کردن غذاهایی که به صورت روتین مصرف می کنید در لیست مورد علاقه ها وجود دارد.

این اپلیکیشن برای استفاده آزمایشی به مدت هفت روز رایگان است و پس از پایان آن می توان با پرداخت ۹۹ سنت برای سی روز و یا پرداخت سالانه ۴.۹۹ دلار از آن بهره ببرید.

دریافت از استور ویندوز

qr-nutrition-hub

Food Diary

food-diary-lead

Food Diary یک اپلیکیشن مخصوص ویندوز ۱۰ موبایل جهت پیگیری روند دریافت کالری و رژیم غذایی است. این اپلیکیشن جهت کنترل میزان مصرف کالری و مصرف غذاهای سالم تر طراحی شده است. این در حالی است که قابلیت ثبت تمرینات ورزشی شما در آن وجود ندارد. ویژگی های اپلیکیشن:

  • کار در حالت آفلاین.
  • پشتیبانی از اضافه کردن وعده های مورد علاقه. همچنین از روز دوم غذاهایی را بیشتر مصرف کرده اید به شما پیشنهاد می دهد.
  • پایگاه داده وسیع از ارزش غذایی محصولات مختلف (این قابلیت در نسخه رایگان کامل نیست).
  • رابط کاربری ساده و روان
  • گزارش روزانه
  • تنظیم هشدار برای کمک به کاربر جهت رسیدن به هدف کالری روزانه

food-diary-screens

نسخه رایگان این نرم افزار داری تبلیغات است. اگر می خواهید، تبلیغات را حذف کنید باید نسخه کامل نرم افزار را با مبلغ ۵.۹۹ دلار تهیه نمایید. نسخه کامل همچنین از پایگاه داده بزرگتری از غذاها برخوردارد است. این نرم افزار تمرکز اصلی خود را بر نحوه تغزیه شما نهاده است و قابلیت کنترل وزن و فعالیت های ورزشی را ندارد.

دریافت از استور ویندوز

qr-food-diary

همچنین اپلیکیشن های Fitbit و Microsoft Health نیز در استور به عنوان جایگزین برای MyFitnessPal وجود دارند. اپلیکیشن Fitbit دارای بخش های کنترل فعایت های ورزشی و تغذیه است و در تمرینات شما را راهنمایی خواهد کرد. حتی اگر از یک دسبند سلامتی Fitbit استفاده نمی کنید، می توانید نوع فعالیت ورزشی و مدت زمان آن را به صورت دستی در اپ اضافه کنید. اما برای استفاده کامل و مفید از اکوسیستم سلامتی Fitbit، استفاده از دستبند آن توصیه می شود.

دریافت Fitbit  از استور ویندوز

اپلیکیشن Microsoft Health یکی از بهترین گزینه ها برای کنترل فعالیت ورزشی است که از راهنمای تمرینات نیز بهره می برد. در حالی که با این اپلیکیشن می توانید وزن خود را کنترل کنید اما از کنترل وعده های غذایی در آن خبری نیست. بهترین گزینه برای همگام شدن با این نرم افزار، مایکروسافت بند است، اما با استفاده حسگر حرکتی بر روی تلفن همراه ویندوزی، اپلیکیشن می تواند حرکات ورزشی شما را ثبت نمیاد.

دریافت Microsoft Health از استور ویندوز

منبع :

WINDOWS CENTRAL

306 پست
حسین محمدزاده
لیسانس مدیریت. (تکنولوژی دوست داشتنی ترین چیز در دنیا است)
مطالب مرتبط
در مای نوکیا بخوانید
دیدگاه کاربران
حمید
💔 0 پاسخ دهید دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۵

سلام.برنامه ای نیست که بصورت افلاین میزان راه رفتن و سوزاندن کالری رو بگه؟اکثرا همه انلاین شده

    حسین محمدزاده
    💔 0 پاسخ دهید دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۵

    فیت بیت این کار رو می کنه

    میثم
    💔 0 پاسخ دهید سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵

    endomondo و runtastic بهترین اپ های ورزشی هستند .
    مکان یابی و محاسبات endomondo خیلی دقیق و کار کردن باهاش خیلی لذت بخشه .
    تنها ایرادی که داره هنوز کشور ایران رو به لیست کشورها اضافه نکرده . البته مشکلی در ترکینگ و نقشه یابی ایران نداره .
    ولی از این نظر runtastic که ایران رو جزو لیست کشورها داره به شما این قابلیت رو میده که با دیگر افرادی که در شهر شما در حال ورزش کردن هستند ارتباط برقرار کنید و دوست پیدا کنید
    ولی بعد از مدتی کار با برنامه ترکینگش قاطی میکنه و بخوبی اولش نیست .
    ولی رابط کاربری و گرافیک و امکانات خیلی خوبی داره . آلمانی هست . و شخصآ اگر قرار باشه بابت خرید اپ ورزشی پول بدم قطعآ انتخاب اولم runtastic خواهد بود .
    امیدوارم مفید بوده باشه .
    ممنون از سایت خوبتون .

حمید
💔 0 پاسخ دهید سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵

ولی همه این اپ ها نیاز به اینترنت داره که همیشه در دسترس نیست. Fitbit نبز افلاین کارایی نداره و نمیتونه میزان پیاده روی و دویدن شما رو بگه.زمانی که ویندوز موبایل ویندوز هشت بود اپ افلاین بود ولی از زمان اومدن ویندوز ۱۰همه انلاین شدن

برای نوشتن دیدگاه می توانید به حساب کاربری خود وارد شوید ورود ارسال نظر به صورت مهمان
برچسب ها: , , , , , , , , , , , , ,

دانلود آهنگ جدید

پنل اس ام اس

ارسال پیامک بلک لیست

پنل اس ام اس رایگان

ارسال بلک لیست

کارشناس رسمی دادگستری

طراحی سایت

افزایش ممبر افزایش ممبر تلگرام